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  • 단호박인절미
  • 초보2020.08.04 19:16128 조회0 좋아요
Q.단백질 섭취
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
단백질로 계란 그릭요거트 닭가슴살을 주로 먹는데
고기 말고 비교적 쉽게 섭취할수 있는 단백질 음식 있을까요?

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  • 단호박인절미
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  • PurpleClouds
  • 08.04 19:54
  • 저 같은 경우는 연어 고등어 참치도 자주 먹어요. 프로틴파우더로 빵도 만들어 먹고요. 유튜브에 저탄수 빵 레시피 많아요
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