- CRJY
- 초보2020.08.05 00:21139 조회0 좋아요
Q.다이어트 잘 하고 있는걸까요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단을 특별하게 하는 건 아니지만
먹는 양을 반 이상 줄이고 운동도 열심히 하고 있는데
한달에 3키로 밖에 안빠져요ㅠ
꾸준히 해서 두달동안 7키로 빼긴 했는데
다른 분들 보면 한달에 7키로 10키로씩 빠지던데 저는 왜 이렇게 느릴까요...
그래서 이번에 조바심이 나서 먹는 건 비슷하게 먹고 운동량을 좀 늘렸어요
그런데 오히려 몸무게가 늘어서 오늘 1키로 정도 는 것 같아요ㅠㅠ
근육이 생겨서 그런 걸까요?? 정체기 진짜 답답해요
먹는 양을 반 이상 줄이고 운동도 열심히 하고 있는데
한달에 3키로 밖에 안빠져요ㅠ
꾸준히 해서 두달동안 7키로 빼긴 했는데
다른 분들 보면 한달에 7키로 10키로씩 빠지던데 저는 왜 이렇게 느릴까요...
그래서 이번에 조바심이 나서 먹는 건 비슷하게 먹고 운동량을 좀 늘렸어요
그런데 오히려 몸무게가 늘어서 오늘 1키로 정도 는 것 같아요ㅠㅠ
근육이 생겨서 그런 걸까요?? 정체기 진짜 답답해요
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