다이어트

Q.75kg 을 목표로 하는데 더뎌요. 어쩌죠?

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90kg에서 감량을 시작한 초보 다이어터 입니다. 한달만에 식단 조절과 금주 그리고 걷기생활화를 통해 감량을 하고 있는데 초반과 달리 정체기가 온것 같아요. 좋은 방법 없을까요?

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