- 김탠구
- 입문2020.08.07 00:1144 조회0 좋아요
08월 06일( 운동 818kcal)
운동 818kcal
| 윗몸일으키기(세트) (5세트, 400회) | 280kcal |
| 조깅 달리기 (빠르게, 15분) | 135kcal |
| 만보걷기 (1세트, 7812회) | 325kcal |
| 플랭크 (보통으로, 3분) | 12kcal |
| 사이드 플랭크 (보통으로, 60초) | 6kcal |
| 배구 발리볼 (일반, 10분) | 60kcal |
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