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YaonNon
초보
2020.08.07 07:39
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Q.
식욕...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 식욕 조절을 진짜 못하는데 추천하시는 억제 방법이 있을까요
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YaonNon
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체지방률??
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하윤k
몸무게는 줄었는데 근육이 빠졌어요,,
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연꾸4545
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초보
화이팅할수릿더
08.07 21:12
먹고싶은 거 조금만 드시고 간헐적단식 하시는건 어떠세요?
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빼고싶은데만빠짐
08.07 16:33
유튜브에서 봤는데 식전 물 500ml 마셔보세요
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지존
stronger167m
08.07 09:00
억제 방법보다 하루에 한끼씩 5개 숫가락 줄이시면 어떠세요? 원하시는 섭취량까지... 기초대사량 지키는거 추천드려요! 화이팅하세요!!
(한국어 좀 서툴러서 5 spoonfuls 은 어떻게 말하는지 헷갈리네요 ㅎㅎ 도움 됐으면 좋겠어요)
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