- 똔또니선새미
- 정석2020.08.10 08:2289 조회0 좋아요
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•똔또니의 다이어트 일기_14•
마의 구간인가.... 좀 빠졌다 싶으면 57kg초반대고, 쪘다 싶으면 후반대😩(아, 하긴.... 운동도 잘 안하고 먹고픈 것도 먹긴 했으니🤣ㅋㅋㅋㅋㅋ 급 자아성찰 중..)
이번 한 주는 56kg대를 찍어볼 수 있게 노력해봐야지!
이번 주 목표
❗️57kg대 유지(근육량 유지, 체지방 감소)
& 56kg으로 줄일 수 있음 줄여보기
❗️움직임 최대화하기
❗️간식 최소화(당류 섭취🙅🏻♀️)
이번 한 주는 56kg대를 찍어볼 수 있게 노력해봐야지!
이번 주 목표
❗️57kg대 유지(근육량 유지, 체지방 감소)
& 56kg으로 줄일 수 있음 줄여보기
❗️움직임 최대화하기
❗️간식 최소화(당류 섭취🙅🏻♀️)
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