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  • 49가목표야
  • 초보2020.08.10 22:1979 조회0 좋아요
08월 11일( 저녁식사 780kcal)
저녁 780kcal 22:03
탄수화물(24.9%) 83.74 / 336g
단백질(105.9%) 64.57 / 61g
지방(42.0%) 21.41/ 51g
삶은 달걀
(3개, 150g)
204kcal
우유
(1컵, 200ml)
122kcal
단호박찜
(1회, 300g)
198kcal
호박즙
(1컵, 100ml)
31kcal
식빵
(1쪽, 40g)
111kcal
원데이뉴트리션 웨이프로틴 더블유피아이
(1회, 30g)
114kcal

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