- 49가목표야
- 초보2020.08.10 22:2654 조회0 좋아요
08월 11일( 아침식사 758kcal)
아침 758kcal 21:59
탄수화물(30.9%) 103.74 / 336g
단백질(64.3%) 39.21 / 61g
지방(40.0%) 20.39/ 51g
| 삶은 달걀 (3개, 150g) | 204kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 111kcal |
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