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  • 몬수이
  • 초보2020.08.11 22:55114 조회0 좋아요
Q.플랭크나 허리운동
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
플랭크나 백익스텐션하면 허리가엄청 더이상 못할정도인 느낌이 오는데 이게 아픈건지 잘안쓰다가 써서 오는 느낌인건지 이걸 잘 모르겠어요ㅜ
원래 허리가 좋지않은편이긴한데 계속 운동해도 괜찮을까요??

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댓글 (2)

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다신
  • 디데이가코앞
  • 08.12 21:48
  • 안됩니다. 유튜브 정선근TV 꼭 보시길 추천합니다.
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채택된 답변
공감 1 신고 0
초보
  • 몬수이
  • 08.12 22:52
  • 아정말 좋은영상인것 같아요!! 감사합니다ㅎㅎ
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