다이어트

Q.마른비만이면 식단 어떻게 짜는게 좋나요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 151cm 41kg인데 육안으로 봤을때 배가 비만인사람만큼 나왔습니다.. 다른부분도 그냥 평범한사람이랑 비슷하고요. 이 경우 어떻게 식단을 짜야할까요 어지간히 근육이없나봐요

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

비드어0
08.14 22:06
마른비만 = 복부비만
이라고 봐도 될겁니다.

장에는 근육이 없어서 운동도 않되고요...
좋은 방법은 '빠른걷기'나 '줄넘기'를 하시면~ 장운동에 확실히 도움이 되요...
답글쓰기

공감 0

공감 1

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top