- 재이얌
- 입문2016.02.22 21:0735 조회0 좋아요
02월 22일 (음식 709kcal, 운동 196kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
709/ 886
196/ 147
성공
(226)
아침식사 : 135kcal (19.04%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
점심식사 : 439kcal (61.92%)
| 공기밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
| 감자구이 (2개, 260g) | 143kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
저녁식사 : 135kcal (19.04%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
운동 : 196kcal
| 필라테스 (20분) | 96kcal |
| 숀리 할수있어 운동 (10분) | 100kcal |
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