view-top
-변신
입문
2020.08.16 09:18
87 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
08월 15일( 야식 177kcal)
야식 177kcal
09:16
탄수화물(4.0%)
13.68
/ 341g
단백질(22.6%)
14.22
/ 63g
지방(15.4%)
8.02
/ 52g
삶은 달걀
(2개, 100g)
136
kcal
사과
(1/2회, 50g)
24
kcal
포도
(1/4회분, 25g)
17
kcal
프사/닉네임 영역
-변신
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트 하는데 식단 때운에 힘드네요 이벤트 신청합니다
· 09월 17일( 운동 150kcal)
· 08월 15일( 점심식사 139kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
저녁
1
166
언더아머7
08월 16일( 아침식사 363kcal)
0
96
승민소연맘
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동