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  • 커브스486
  • 입문2020.08.18 11:1238 조회0 좋아요
08월 18일( 점심식사 528kcal)
점심 528kcal 18:57
탄수화물(21.1%) 62.46 / 296g
단백질(46.1%) 24.92 / 54g
지방(42.5%) 19.13/ 45g
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵
(1조각, 81g)
260kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
65kcal
계란 생것
(1인분, 50g)
65kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
40kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 60g)
8kcal
레드 파프리카
(1개, 47g)
13kcal
옐로우 파프리카
(1개, 47g)
11kcal
데친 브로콜리
(1회, 50g)
16kcal
양파
(1인분, 50g)
10kcal
[CJ] 오하루 자연가득 석류즙
(1포, 70ml)
40kcal

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