- 부디45키로
- 정석2020.08.18 12:54887 조회0 좋아요
8월 2주동안 식이조절만!
7월에 이어서 꾸준한 식이조절의 결과
현재 52키로대에 진입했어요 ㅋㅋㅋ한달반동안 총 감량한 무게는
3.7키로네요!
8월 6일-7일은 둘째 돌이었어서 워터파크가서 맛있는거 먹구 그랬더니 좀 늘었어요 ㅋㅋㅋㅋ먹는건 거짓말을 안해요..참 정직해....^^
이번달 최종의 목표는 1키로 더 감량해서 51키로대에 진입하는거에요!
오늘부턴 점심에 다어이트도시락 + 닭가슴살
저녁은 귀리우유 + 근력운동
이제 운동 같이 들어가려구 해요
살은 빠지는데 출산했던 몸이라 살도 쭈글쮸글 탄력도 없고 축 쳐져서ㅠㅠ
맘이 너무 아프네요
8월 말에 또 결과 올릴게요!
현재 52키로대에 진입했어요 ㅋㅋㅋ한달반동안 총 감량한 무게는
3.7키로네요!
8월 6일-7일은 둘째 돌이었어서 워터파크가서 맛있는거 먹구 그랬더니 좀 늘었어요 ㅋㅋㅋㅋ먹는건 거짓말을 안해요..참 정직해....^^
이번달 최종의 목표는 1키로 더 감량해서 51키로대에 진입하는거에요!
오늘부턴 점심에 다어이트도시락 + 닭가슴살
저녁은 귀리우유 + 근력운동
이제 운동 같이 들어가려구 해요
살은 빠지는데 출산했던 몸이라 살도 쭈글쮸글 탄력도 없고 축 쳐져서ㅠㅠ
맘이 너무 아프네요
8월 말에 또 결과 올릴게요!
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