- 에일린0506
- 초보2020.08.18 23:52102 조회0 좋아요
생야채 샐러드 소스 대신 치즈 한장
생야채 샐러드 소스없이 쓴맛 때문에 먹기 힘들 때는 간단하게 체다치즈 한 장 찢어서 넣고 섞어 먹어보세요
그냥 생으로 야채를 먹을 때보다는 훨씬 괜찮았어요
치즈 자체는 고단백 영양가 많은 음식이라 저의 경우 다이어트에 많은 도움을 받고 있어요
소스 대신 네모 치즈를 한장 넣는 것도 좋고 크림치즈 조금 떠서 비벼먹는 것도 나쁘진 않아요
현재 이 방법으로 하루 2번 정도는 먹고요
보름동안 약 3키로 감량하고 꾸준히 감량중입니다.
그냥 생으로 야채를 먹을 때보다는 훨씬 괜찮았어요
치즈 자체는 고단백 영양가 많은 음식이라 저의 경우 다이어트에 많은 도움을 받고 있어요
소스 대신 네모 치즈를 한장 넣는 것도 좋고 크림치즈 조금 떠서 비벼먹는 것도 나쁘진 않아요
현재 이 방법으로 하루 2번 정도는 먹고요
보름동안 약 3키로 감량하고 꾸준히 감량중입니다.
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