런닝머신 걷기 (6.0km/h, 10분) | 40kcal |
업도미널머신 (보통으로, 5분) | 35kcal |
이너싸이 머신 (보통으로, 5분) | 40kcal |
레그 익스텐션 (보통으로, 5분) | 35kcal |
레그프레스 (보통으로, 5분) | 35kcal |
로잉머신 (보통으로, 6분) | 78kcal |
런닝머신 걷기 (6.0km/h, 10분) | 40kcal |
런닝머신 걷기 (6.0km/h, 30분) | 121kcal |
빠르게걷기 (빠르게, 60분) | 240kcal |
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