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  • 니니ㄱ
  • 초보2020.08.20 00:28104 조회0 좋아요
Q.다들 홈트 어떤거 하시나요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
코로나가 난리여서 헬스장도 못가겠아요ㅜㅡㅜㅠ

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  • 니니ㄱ
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식단을 평생 해야하나
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다신
  • *무지개*
  • 08.20 09:40
  • 마스크끼고 무산소 유산소하는게
    보통은 아니더라구요.
    홈트로 땅끄부부나,버피테스트등등.
    다신홈트 영상따라하기도 있고,
    유튜브 보면 무수히 많더라구요.
    하나씩 해보고 나에게 맞는걸로 루틴
    짜시면 될거예요~
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