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  • 튜브실종
  • 정석2020.08.20 18:2561 조회0 좋아요
08월 20일( 저녁식사 274kcal)
가슴살이랑 많이 남겼음
저녁 274kcal 17:44
탄수화물(8.2%) 26.63 / 324g
단백질(41.7%) 24.60 / 59g
지방(17.1%) 8.54/ 50g
셀러리
(0.2회, 15g)
2kcal
사과
(0.3회, 33g)
16kcal
비트
(0.2회분, 20g)
8kcal
당근
(0.3개, 30g)
10kcal
바나나
(0.3개, 35g)
32kcal
꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추
(1/2회분, 20g)
4kcal
셀러리
(0.3회, 28g)
3kcal
토마토 (중간크기)
(1/2개, 50g)
7kcal
계란흰자
(1개, 32g)
17kcal
[한살림] 검은콩 낫토
(1회, 50g)
72kcal
삶은 닭가슴살
(1/4회분, 35g)
39kcal
돼지고기 목살
(1/4인분, 30g)
64kcal

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