- sokkop79
- 다신2020.08.20 22:5774 조회0 좋아요
08월 20일 (음식 1341kcal, 운동 1173kcal)
- 음식
- 운동
1341/ 1546
1173/ 258
성공
(1120)
아침식사 : 402kcal (29.98%)
| 부드러운10결데니쉬식빵 | 242kcal |
| 초록사과(아오리) | 132kcal |
| 카누미니 | 2kcal |
| 설탕시럽 | 26kcal |
점심식사 : 351kcal (26.17%)
| 김치전 | 229kcal |
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) | 44kcal |
| 삶은 달걀 | 78kcal |
오후 간식 : 251kcal (18.72%)
| [매일유업] 매일우유 오리지널 3.4% | 24kcal |
| [해태] 쌍쌍바 | 67kcal |
| [롯데] 명가 팥빙수 | 160kcal |
저녁식사 : 337kcal (25.13%)
| 갈색설탕 | 11kcal |
| 쌀밥 | 150kcal |
| 카누미니 | 2kcal |
| 풋고추 | 20kcal |
| 콩나물국 | 20kcal |
| 배추김치 | 8kcal |
| 양파볶음 | 67kcal |
| 두부구이 | 59kcal |
운동 : 1,173kcal
| 복근운동 | 200kcal |
| 스트레칭 | 28kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 375kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 190kcal |
| 복근운동 | 200kcal |
| 스트레칭 | 30kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
0
94
