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  • 튜브실종
  • 정석2020.08.21 21:3937 조회0 좋아요
08월 21일( 저녁식사 323kcal)
저녁 323kcal 08:12
탄수화물(12.8%) 41.40 / 324g
단백질(36.1%) 21.32 / 59g
지방(24.6%) 12.28/ 50g
토마토 (중간크기)
(0.4개, 40g)
5kcal
셀러리
(0.2회, 20g)
2kcal
비트
(1/4회분, 25g)
10kcal
사과
(0.4회, 40g)
19kcal
당근
(0.2개, 22g)
7kcal
바나나
(1/4개, 25g)
23kcal
꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추
(1회분, 30g)
6kcal
셀러리
(0.2회, 20g)
2kcal
토마토 (중간크기)
(0.4개, 40g)
5kcal
바나나
(3/4개, 65g)
60kcal
오징어 데친것
(1/2인분, 50g)
51kcal
발사믹드레싱
(1종지, 14g)
27kcal
등갈비찜
(1/2접시, 50g)
106kcal

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