view-top
양쏭
초보
2020.08.24 09:57
669 조회
3 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
치아바타 샌드위치
냉동고에 잠자고있던 올리브치아바타
해동해서 반갈라 마른팬에 굽굽
달걀후라이(국그릇에 오일발라 노른자 터뜨려서(꼭) 전자렌지)
오이 당근라페 모짜치즈한장 무화과잼
크림치즈 있었다면 잘어울렸을텐데 없어서 아쉽ㅎㅎ
+당근라페 만들어두고 샌드위치.샐러드.심지어김밥에도ㅋ 여기저기 넣어먹으니까 좋더라구요~냉장보관1주일도 괜찮아요
(당근채썰고 소금약간.홀그레인머스타드1.꿀1.레몬즙1.올리브유1 비율로)
당근라페 강추합니당ㅋ
프사/닉네임 영역
양쏭
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 언위치
· 두부달걀볶음밥
· 두부면 연어파스타
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
밀가루 없는 닭가슴살 피자
4
917
이뉴우
+7
시금치 카레 JMT
1
441
키작은여신
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
1
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
철년이a
01.19 13:56
와 요리 잘하시네요...ㅠㅠㅠㅠ식욕 자극되는데ㅜㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
주스비
08.28 16:22
맛있겠어요!👍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
다이어터미무
08.24 22:52
짱이에요 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
그린ㄴ
08.24 20:51
👍👍👍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동