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  • 마름토끼
  • 초보2020.08.25 05:30185 조회0 좋아요
하루 만보걷기 or 하루 한시간-한시간반 걷기
둘중 뭐가 효율이 제일 좋을까요??

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  • 마름토끼
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다신
  • 20대예쁘게!!
  • 08.25 09:33
  • 만보면 한시간 반 정도 걷는양이세요!!
    그래서 걷기운동하실거면 만보 추천드립니다!
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