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  • 오드리쑤
  • 정석2014.11.21 10:57246 조회0 좋아요
한약다욧27일차
오늘로써·6·8키로감량되었다··어제는 40분정도걷는운동도했다··출·퇴근시 버스3정거장전에서 내려서 걷는걸로 운동을했다··가뿐하게 50대진입해서 현재 59·1키로··생리전정체기라 걱정많이했는데 다행히 조금씩움직여주고있어서좋다··이 시기에는 단백질보충을 충분히하라해서 골고루열씨미먹구잇다·목표57까지 힘내쟈

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  • 오드리쑤
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댓글 (6)

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정석
  • 여신공쥬님
  • 11.21 23:51
  • 부러워요~ㅠ
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초보
  • 엘리슝슝
  • 11.21 15:52
  • 홧팅^^
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입문
  • 스폐셜k
  • 11.21 13:20
  • 우와....진짜 멋지세요~ 화이팅
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다신
  • 불가리안로즈
  • 11.21 12:32
  • 우와~~~ 짝짝짝짝 ~~~^^
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정석
  • 적게먹고열심히운동하자!
  • 11.21 11:33
  • 한약다욧효과있나요? 저도해보고파요
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지존
  • 25키로 빼자
  • 11.21 11:12
  • 멋지네요^^/ 끝까지 화이팅해요^^/
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