다이어트

Q.줄넘기

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

한약먹으면서 다이어트 시작했는데
하루에 줄넘기 1000개씩 하라고.
근데..여기들어와서보니 줄넘기 1000개가 90칼로리도
소모가 안되는거더라구요 ㅜㅜ
빠른걷기가 나은걸까요..ㅜㅜ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

80점맘
08.26 06:04
걷기보다 뛰기가 칼로리소모가 많구요. 만보보다 실내 싸이클이 칼로리소모가 더 많구요. 실내 싸이클보다 땅끄부부 칼소폭이 소모 더 많아요. 소요시간 같다고 봤을때요. 저는 운동 머할지 칼로리 체크해보고 시간대비 더 높은거로 골라서해요 ㅎ
답글쓰기