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  • 포뇨니
  • 초보2020.08.26 10:07145 조회0 좋아요
Q.탄수화물 줄이기
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
탄수화물 줄이고, 밥×, (반찬-생선구이,콩나물,나물무침 등등/과일,샐러드,닭가슴살)이렇게 먹어도 살은 빠질까요?ㅜㅜ

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댓글 (2)

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다신
  • *무지개*
  • 08.26 10:16
  • 탄수화물을 무조건적으로 줄이시는것 보단 매끼니마다 조금씩 빼주시는게 좋아요~하루 100g정도는 섭취해주셔야지되요.
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초보
  • 포뇨니
  • 08.26 10:43
  • 답글감사해요❣
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