view-top
홍홍22222
초보
2020.08.27 15:55
148 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
새벽 공복감
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
공복감 때문에 잠을 못자요. 결국 참다가 밤 늦게 주전부리를... 새벽 공복감 어떻게 해결하시나요..😭😭
프사/닉네임 영역
홍홍22222
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 새로운도시락 체험해보고 싶어요
· 200칼로리대 도시락 먹어보고 싶어요!!!
· 맛이 궁금해요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
물 많이 마시기 팁이 있을까요?
8
161
곰털이
유지해야되는데요ㅠ도와주세요ㅠ
1
160
sleepbear
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
1
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
*무지개*
08.27 16:19
잠들기전 2시간전이라면 100칼로리 정도내에서 간단하게 드세요.바나나 하나정도가 적당할듯 보여요.
불면증에도 도움이 된다고하니..
잠다가 오는 공복은 참아요!
첨엔 힘든데..나중엔 배가 부르면 잠이
안오더라구요~
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
비드어0
08.27 22:01
^^덜 피곤하신가 보네요...
저는 뒷통수가 어딘가에 닿으면~ 바로...
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
깨식
08.27 16:55
배고플 때마다 물 마셨어요 매운 거 먹을 때 물배 채운다고들 하잖아요 저는 물을 그렇게 마셔댔어요 그래도 힘들면 이건 살 빠지는 느낌이다 라고 세뇌를 했어요 실제로 그 공복감을 이겨내면 평소같으면 쪘을 살이 찌지 않으니까요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
순구리맘
08.27 16:47
여기다신칼럼보고 저녁에탄수화물먹으니까 확실히 공복감이덜하긴했어요 잠잘시간이늦어지면 방울이나식감좋으면서칼로리낮은거먹음괜찮드라고요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동