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  • 승승엄마
  • 초보2016.02.22 19:09117 조회0 좋아요
02월 22일 (음식 1027kcal, 운동 218kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1027/ 1246

218/ 207

성공
(230)

아침식사 : 479kcal (46.64%)
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
계란후라이 (2개, 106g) 230kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (5장) 15kcal

점심식사 : 548kcal (53.36%)
[롯데리아]새우버거 (1개, 157g) 420kcal
[롯데리아]콜라 (1컵, 420g) 128kcal

운동 : 218kcal
런닝머신 걷기 (13분) 36kcal
런닝머신 걷기 (17분) 51kcal
런닝머신 걷기 (20분) 66kcal
싸이클 실내자전거 (10분) 65kcal

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