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  • 아뵤아뵤
  • 정석2016.02.22 22:1846 조회0 좋아요
02월 22일 (음식 1510kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1510/ 1542

0/ 257

실패
(224)

아침식사 : 338kcal (22.38%)
찰밥 (3/4공기, 157g) 240kcal
산채비빔밥 (1/4큰대접, 49g) 98kcal

점심식사 : 394kcal (26.09%)
산채비빔밥 (1큰대접, 198g) 394kcal

저녁식사 : 618kcal (40.93%)
[디보트] 플레인 베이글 (1회분, 113g) 307kcal
크림치즈 (1큰술, 20g) 44kcal
막걸리 (2잔, 300ml) 138kcal
[진주햄] 천하장사소세지 (3개, 84g) 129kcal

간식 : 160kcal (10.60%)
송편 검정콩속 (4개, 80g) 160kcal

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