- 내가나일수있도록
- 초보2016.02.22 19:2051 조회0 좋아요
02월 22일 (음식 1085kcal, 운동 95kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1085/ 1102
95/ 183
실패
(71)
아침식사 : 328kcal (30.23%)
| 검은콩밥 (1공기, 80g) | 115kcal |
| 상추 (1회분, 120g) | 21kcal |
| 쌈장 고추장함유 (1종지, 28g) | 74kcal |
| 두부 (1회분, 150g) | 118kcal |
점심식사 : 195kcal (17.97%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 아몬드 (20개, 20g) | 140kcal |
저녁식사 : 562kcal (51.80%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 340g) | 382kcal |
| [크리스피크림도넛] 오리지널크러핀 (1/2개, 42g) | 180kcal |
운동 : 95kcal
| 빠르게걷기 (25분) | 95kcal |
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