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  • 클린식단!!!
  • 다신2020.08.31 08:5263 조회0 좋아요
8월30일
피곤한 월요일이네요
8월 마지막날이어요 시작보다 2키로 줄긴했는데
더이상 진도가안나가네요
마음가짐이 시작했을때랑 비교함 많이 놔버린상태
한달만에 이러다니요ㅡㅜ 의지박약인가봐요
9월 시작 맘부터다잡고해야겠습니당

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다신
  • 다산댁
  • 08.31 19:45
  • 밥을 세끼에 다 드시면 탄수화물 섭취가 너무 많은듯하네요ㅎ
    단백질 음식을 더 추가하시면 탄수화물 섭취도 줄어들고 살이 더 잘 빠지더라구요 ㅎ
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지존
  • 조이뮤직
  • 08.31 09:23
  • 응원합니다! 화이팅하시길요.
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