view-top
JYR00
초보
2020.09.01 14:27
106 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
09월 01일( 점심식사 339kcal)
점심 339kcal
14:25
탄수화물(14.5%)
45.09
/ 310g
단백질(37.3%)
21.28
/ 57g
지방(17.8%)
8.38
/ 47g
[다신밥상] 계란볶음밥&두부스테이크
(1팩, 225g)
335
kcal
아메리카노
(1잔, 240ml)
4
kcal
프사/닉네임 영역
JYR00
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 09월 09일( 점심식사 430kcal)
· 09월 08일( 오전간식 154kcal)
· 09월 07일( 아침식사 266kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
09월 01일( 저녁식사 1196kcal)
0
114
은지별*
다이어트식단 처음 짜봤는데 봐주세용
0
82
Lucy44
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동