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  • 유빈2681
  • 입문2020.09.01 15:0860 조회0 좋아요
08월 31일( 운동 171kcal)
운동 171kcal
제자리 걷기
(보통으로, 4분)
7kcal
스쿼트
(2세트, 60회)
14kcal
사이드 레그 레이즈
(1세트, 20회)
8kcal
슬로우버피
(1세트, 15회)
45kcal
마운틴 클라이머
(1세트, 15회)
2kcal
바이시클 크런치
(1세트, 15회)
6kcal
토르소 트위스트 + 니
(1세트, 15회)
1kcal
점핑잭
(6세트, 300회)
42kcal
플랭크
(보통으로, 20초)
1kcal
런지
(1세트, 20회)
5kcal
토우터치
(1세트, 20회)
4kcal
샤워
(일반적으로 , 15분)
36kcal

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