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  • 다이요오트으
  • 입문2014.07.10 12:19266 조회0 좋아요
Q.식욕이문제네여ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침운동
사이클런20분
줄넘기700개
스쿼트50개
저녁운동 약속잇음 안하는....
헬스운동기구들 다리 등 배 20분정도해주구
스피닝 40분?정도?45분인가?

미용실에서일해서 하루1끼먹구 일끝나구
운동하구집가면
배고파도참는다고참다가 먹는날이더많은ㅋㅋㅋㅋ
체지방도줄여야하는데 자꾸먹네영ㅜㅜ

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댓글 (4)

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정석
  • 뀨 ㅠㅠ
  • 07.10 18:10
  • 그래도 언젠간 갑자기 확빠지는 순간이와요!!화이팅!!
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정석
  • 44되자
  • 07.10 13:29
  • 우와 운동먾마니하시네요
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입문
  • 다이요오트으
  • 07.10 12:38
  • 넹 손님없거나한가할때시간나면먹어요ㅎㅎ
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지존
  • 나의목표 55kg
  • 07.10 12:23
  • 직업상 식사시간이 일정하지 않겠네요.
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