- 냠쨥냠쨥
- 초보2020.09.03 09:35149 조회0 좋아요
09월 02일 (음식 837kcal, 운동 424kcal)
한 일주일 전쯤 최저 몸무게 찍었다가 다시 몸무게 늘어나서 상심하고 있었는데 포기하지 않고 식단 운동 꾸준히 했더니 다시 몸무게가 내려갔어요 ㅜㅜ 그 날이 다가오고 있어서 황금기를 노려야겠다고 생각했는데 이렇게 내려가니 기분이 너무 좋네여ㅜㅜ
- 음식
- 운동
837/ 1250
424/ 208
성공
(629)
오전 간식 : 10kcal (1.19%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
점심식사 : 436kcal (52.09%)
| 반계탕 | 360kcal |
| 쌀밥 | 76kcal |
저녁식사 : 391kcal (46.71%)
| 허닭 현미콩밥 간장닭강정 | 391kcal |
운동 : 424kcal
| 기아1 땅끄팔2 마일리다리 마일리전신2/3 다노알부자 | 350kcal |
| 스트레칭 상하체 | 74kcal |
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