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  • 신박한송이
  • 초보2020.09.03 18:4774 조회0 좋아요
09월 03일(저녁 591kcal)
저녁 591kcal 18:42
탄수화물(34.9%) 117.82 / 338g
단백질(26.5%) 16.42 / 62g
지방(18.8%) 9.79/ 52g
오트밀
(1회분, 60g)
229kcal
우유
(1컵, 30ml)
18kcal
귀리우유
(1회, 30ml)
28kcal
(1큰술, 15g)
47kcal
햄프씨드
(1컵, 10g)
49kcal
바나나
(0.5개, 50g)
46kcal
무화과
(3회, 300g)
162kcal
단호박
(1회, 30g)
12kcal

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