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  • 노력파미모
  • 입문2020.09.05 04:3768 조회0 좋아요
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09월 04일( 운동 415kcal)
운동 415kcal
만보걷기
(1세트, 10000회)
334kcal
강하나 하체 스트레칭
(보통으로, 15분)
45kcal
잭나이프 크런치
(보통으로, 1분)
8kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
(2세트, 200회)
28kcal

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  • 인생은 40부터~

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