- 때애콩
- 입문2020.09.08 11:43106 조회0 좋아요
Q.13살 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요.
저는 지금 155에 46kg입니다ㅜㅜ
지금 몸무게는 다들 정상이다. 안빼도 된다 하지만
저는 근육이 거의 없는 몸 이기에 더 빼야겠다고 생각을 하고 다이어트를 다짐했지만 처음이라 뭐부터 해야 되는지 모르겠어요.
질문을 천천히 읽으면서 답해주세요ㅜ
1. 저녁은 못해도 몇시까지 먹나요?
2. 근육을 만들면 키도 크나요??
3. 허벅지살은 어떻게 빼나요?
+뱃살
저는 지금 155에 46kg입니다ㅜㅜ
지금 몸무게는 다들 정상이다. 안빼도 된다 하지만
저는 근육이 거의 없는 몸 이기에 더 빼야겠다고 생각을 하고 다이어트를 다짐했지만 처음이라 뭐부터 해야 되는지 모르겠어요.
질문을 천천히 읽으면서 답해주세요ㅜ
1. 저녁은 못해도 몇시까지 먹나요?
2. 근육을 만들면 키도 크나요??
3. 허벅지살은 어떻게 빼나요?
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