- 아지마미0924
- 입문2020.09.09 21:42183 조회0 좋아요
Q.식이와 운동으로 다이어트 중인데.. 몸살기운
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에.1000 칼로리 미만으로 식사하고, 운동도 하루에 홈트 한시간씩 하고 있는데... 오늘은 몸이 너무 힘드네요.
꼭 온몸을 맞은거 같은 느낌이.. ㅠㅠ
다른 감기 증상은 없고 기운이 없고 몸살 같은데..
이럴땐 다신 고수님들은 어떻게 해쳐 나가시나요?
아프다고 다시 일반식 먹고 운동 안하면 이렇게 주저 앉을까봐 걱정이 되네요.
조언 부탁드려요.
꼭 온몸을 맞은거 같은 느낌이.. ㅠㅠ
다른 감기 증상은 없고 기운이 없고 몸살 같은데..
이럴땐 다신 고수님들은 어떻게 해쳐 나가시나요?
아프다고 다시 일반식 먹고 운동 안하면 이렇게 주저 앉을까봐 걱정이 되네요.
조언 부탁드려요.
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