- 쏭쏭1983
- 정석2020.09.10 00:117,060 조회19 좋아요
첫번째 이야기 65->56
몸도 아프고 주변 사람들이 걱정해준다고
하는 말이 왠지 마음을 아프게 했었어요
그로인해 자존감도 바닥이었구요..
하루 1시간30분의 운동을 했었지만
체지방이 많아 눈바디는..
그저 그렇습니다
26사이즈 바지를 사서 몸을 구겨 넣었습니다
당연히 ..안잠김니다
그리고 최근
몸무게는 56이고
바지는 간신히 잠깁니다..
아직 저의 다이어트는 끝나지 않았어요
우선 체지방25%가 목표이고
다음은 근력운동 비중을 높여
체지방 20%가 최종목표에요
아이들이 코로나로 학교&얼집도 못가니
아이들 공부도 시켜주고 밥도 챙기고
청소빨래도 하면서
짬짬히 다이어트를 하는데
힘이 들어요
독박육아에 독박 집안일이다보니
정말 시간낼수가없어요
다시한번 힘내봅니다
참 오늘 아침 55.9를 찍었어요
히히~
몸무게는 56이고
바지는 간신히 잠깁니다..
아직 저의 다이어트는 끝나지 않았어요
우선 체지방25%가 목표이고
다음은 근력운동 비중을 높여
체지방 20%가 최종목표에요
아이들이 코로나로 학교&얼집도 못가니
아이들 공부도 시켜주고 밥도 챙기고
청소빨래도 하면서
짬짬히 다이어트를 하는데
힘이 들어요
독박육아에 독박 집안일이다보니
정말 시간낼수가없어요
다시한번 힘내봅니다
참 오늘 아침 55.9를 찍었어요
히히~
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