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  • 웅이정이
  • 초보2020.09.10 08:0469 조회0 좋아요
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09월 10일( 아침식사 635kcal)
아침 635kcal 08:02
탄수화물(20.2%) 70.10 / 347g
단백질(39.1%) 24.65 / 63g
지방(54.6%) 28.96/ 53g
사과
(1/2회, 50g)
24kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 110g)
108kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 80g)
11kcal
블랙올리브
(1/4회, 25g)
31kcal
현미밥
(1/2공기, 105g)
160kcal
감자채볶음
(1/4소접시, 42g)
27kcal
고구마순볶음
(1회, 40g)
29kcal
꽈리고추멸치볶음
(1소접시, 30g)
78kcal
배추김치
(1/4소접시, 35g)
8kcal
치즈계란말이
(1/4인분, 82g)
159kcal

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