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의지다이어터어
입문2020.09.10 19:3676 조회0 좋아요

09월 10일(아침)

9:30 - 쉐이크1잔(2+1) 11:20 - 두부 3개에 간장찍음, 된장에 양배추 찍어먹기 2시 - 쉐이크1잔(2+1) 6시 - 저녁 연어4개+간장, 닭가슴살 150g(소스많이먹음), 방울토마토 5개, 고구마100g, 아이스아메, 야채들과양배추들 첫날 아자아자! 할수 있다

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200910 저녁 샐러드, 성수동905 양념치킨(412kcal)

09월 10일( 아침식사 102kcal)

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