view-top
49도저언
다신
2020.09.11 12:46
128 조회
0 좋아요
1
1
1
1
2
1
1
1
1
2
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
완전초보 팔운동 추천해주세요.. 푸쉬업 잘하고싶어요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
복부 하체는 운동을해서 체력이 많이 좋아졌는데요..팔은 운동을 안하다보니 푸쉬업 1개가 안되요^^;;;;그것도 니푸쉬업인데요ㅜㅜ 푸쉬업 잘하는 여자가 되고싶습니다ㅋㅋ 초보 팔근력운동 어떻게 시작하면 좋을까요?추천해주세용~~♡
프사/닉네임 영역
49도저언
체지방 한자리(kg)만들기!
더보기
· 최종후기
· 물마시기 도전뱃지
· 비포 애프터
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
부족한 칼로리
1
183
후늉
+1
탄수화물 당류 질문이요
4
179
신라면16
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
*무지개*
09.11 13:19
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
다신
49도저언
09.11 14:18
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
다신
*무지개*
09.11 14:21
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
다신
49도저언
09.11 16:56
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동