- 쭉이42
- 초보2020.09.12 00:34116 조회0 좋아요
09월 11일( 점심식사 465kcal)
16:8간혈식다욧 5일째
어제 초과칼로리섭취로 실패😔 반성중...
점심 465kcal 00:28
탄수화물(7.9%) 23.70 / 301g
단백질(66.7%) 36.70 / 55g
지방(58.9%) 27.10/ 46g
| [허닭] 프레시 닭가슴살 오리지널맛 (1팩, 100g) | 125kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| 아보카도 (1인분, 100g) | 187kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
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