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오직성공뿐
초보
2020.09.12 12:57
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Q.
힘드네요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
7월부터 시작해서 두달동안 6키로 정도 뺐어요... 지금정도 되니 두통도 자주 오고 스트레스네요ㅜㅜ
평생 이렇게 운동하고 식단을 조절해야 날씬하게 살 수 있다 생각하면 우울하네요ㅜㅜ
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· 단백질섭취
· 08월 10일( 오후간식 266kcal)
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스트레스
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kukiki12
다이어트 한달 째입니다
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안먹는다했잖아요
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초보
에밀리아
09.13 11:22
맞아요 ㅠㅠ이렇게 사는게 증말 ㅜㅜ저도 안먹고 운동하는데 유지만 겨우
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다신
*무지개*
09.12 17:05
초절식으로 강행중이시라면.. 좀더 늘려주세요~탄수화물 섭취도 중요하니 하루 100g이상은 드셔야하구요.
힘내세요!
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