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  • 냇므ㅡㄹ
  • 입문2020.09.12 17:5929 조회0 좋아요
09월 12일( 아침식사 2190kcal)
아침 2190kcal 11:29
탄수화물(17.4%) 51.88 / 299g
단백질(179.8%) 98.88 / 55g
지방(147.5%) 67.86/ 46g
오징어 데친것
(3인분, 300g)
309kcal
코코넛오일
(1티스푼, 44g)
396kcal
브라질넛
(1개, 5g)
30kcal
사과
(1회, 100g)
49kcal
[한살림] 콩국물
(1회분, 300ml)
121kcal
참기름
(1회, 14g)
100kcal
등심스테이크
(1회, 250g)
860kcal
깻잎
(20개, 1g)
8kcal
사과
(1회, 100g)
49kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
부추
(1회분, 200g)
62kcal

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