다이어트

Q.bmi체중계로 집에서 쟀을때 매일 근육량과 지방비율이 달라져요...

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원래 매일 달라지는건가요? 같은 운동을 하고 똑같은 식단으로 먹는데..

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무나옹
09.13 10:01
앳플리의 경우 약 800g 오차 있다고 나오던데요. 그리고 같은 시간에 재도 수치가 오르락내리락 해요. 다른 시간이면 더 하고. 같은 공복이어도 3시와 6시는 완전 다른 결과값입니다. ㅋㅋㅋ
고로 매일 최대한 같은 조건 같은 시간에 재시면서 경향성만 보세요. 그래도 길게 보면 오르는지 내리는지는 보이니까요.
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