- ㅈㅐ
- 초보2016.02.23 15:0936 조회0 좋아요
02월 23일 (음식 1438kcal, 운동 760kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1438/ 1694
760/ 282
성공
(735)
아침식사 : 506kcal (35.19%)
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 찰밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
점심식사 : 932kcal (64.81%)
| 치즈바게트빵 (2회분, 200g) | 554kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 보쌈 (1/4인분, 50g) | 150kcal |
| 순두부찌개 (1/4인분) | 63kcal |
| 두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
운동 : 760kcal
| 빠르게걷기 (100분) | 380kcal |
| 빠르게걷기 (100분) | 380kcal |
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