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  • 둥탁
  • 초보2020.09.13 18:2090 조회0 좋아요
09월 13일(저녁 406kcal)
저녁 식단!
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:-)

저녁 406kcal 17:57
탄수화물(10.6%) 39.37 / 370g
단백질(54.2%) 36.83 / 68g
지방(16.3%) 9.10/ 56g
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 갈릭맛
(1팩, 100g)
140kcal
오트밀
(1회분, 40g)
152kcal
계란찜
(1인분, 30g)
24kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
68kcal
창란젓 양념
(1종지, 15g)
22kcal

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