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  • BEJEH
  • 입문2020.09.14 16:28104 조회0 좋아요
Q.저녁에 밖에서 사먹어야하는데 주변에 다이어트 식단할 만한 곳이 없네요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁에 밖에서 밥을 먹고 학원에 가야하는 주변에 다이어트 식단할 만한 곳이 없어요 카페에 술집 식당이 있는데 오늘 카페에 가서 잉글리쉬 머핀에 아메리카노 한 잔 먹었는데 머핀이 밀가루여서 다이어트가 될까 걱정이에요 쌀밥도 살 찔것같고 스시집에서 밥먹은것도 괜찮을까요? 밖에서 먹기 좋은 다이어트 식단 알려주세요ㅠㅠ

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댓글 (2)

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초보
  • 쩡aaa
  • 09.14 20:06
  • 스시 괜찮은데요? 써브웨이같은건 없나요? 단백질바나 쉐이크도 좋을즛
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지존
  • 무나옹
  • 09.14 19:02
  • 저 다이어트 식단은 못 하고 양만 조절했는데 빠졌어요. 식단할 수 있으면 식단이 제일인데 아니면 칼로리만이라도 제한해보세요.
    바깥음식 중에 다이어트 도움되는 건 샐러드 정도이고 나머지는 칼로리 와장창폭탄이에요.
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