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  • 냇므ㅡㄹ
  • 입문2020.09.14 20:2335 조회0 좋아요
09월 14일( 아침식사 2295kcal)
아침 2295kcal 09:46
탄수화물(22.2%) 66.46 / 299g
단백질(141.9%) 78.02 / 55g
지방(419.8%) 193.12/ 46g
사과 홍옥
(1인분, 150g)
69kcal
[한살림] 콩국물
(1회분, 300ml)
121kcal
부추무침
(1인분, 80g)
63kcal
참기름
(1티스푼, 15g)
120kcal
두부부침
(1접시, 85g)
94kcal
가재 삶은것
(1토막, 80g)
77kcal
코코넛오일
(3티스푼, 42g)
378kcal
브라질너트 말린것
(1회분, 3g)
19kcal
호두
(1/2알, 2g)
13kcal
방울토마토
(10개, 130g)
20kcal
사과 홍옥
(1인분, 100g)
46kcal
대패삼겹살
(1인분, 250g)
745kcal
참기름
(1티스푼, 12g)
96kcal
깻잎
(5장, 15g)
6kcal
부추무침
(1인분, 100g)
78kcal
코코넛오일
(1티스푼, 36g)
324kcal
호두
(1알, 4g)
26kcal

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